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O verdadeiro guia de tamanhos do copo menstrual

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O verdadeiro guia de tamanhos do copo menstrual Estás a pensar comprar o teu primeiro copo menstrual? Que emocionante! Se já leste sobre como os copos menstruais podem poupar dinheiro e ajudar a reduzir os resíduos que diariamente produzimos, provavelmente mal podes esperar para encomendar o teu copo e ter…

Como medir a altura do cérvix antes de comprar um copo menstrual?

blog, Copos
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Como medir a altura do cérvix antes de comprar um copo menstrual? Há algo de gratificante nos traços do nosso corpo que nos tornam únicas. Quer consigamos enrolar a língua, mexer as orelhas ou ter uma cicatriz super distintiva – as nossas peculiaridades definem-nos. Mas então, porque tão poucas mulheres…

COMO USAR O COPO MENSTRUAL: um guia rápido de iniciação

Copos, Menstruação
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Os copos menstruais estão cada vez mais na moda. Seja pelo seu uso prático, questões financeiras ou ecológicas, muitas mulheres estão a escolher o copo menstrual para substituir os convencionais produtos descartáveis.  Contudo, os copos menstruais são ainda desconhecidos para muitos, por isso decidimos responder às principais perguntas e contar…

A experimentar o Copo Menstrual pela primeira vez? O que esperar…

blog, Copos
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Com tantas mulheres a dizer “basta!” aos pensos e tampões, talvez já te questionaste sobre o copo menstrual. Com a ajuda do Guia para Iniciadas da INTIMINA e com o teu novo copo, estás quase pronta para entrar neste novo mundo J. Agora tudo o que necessitas é ter uma ideia do que…

COMO USAR UM COPO MENSTRUAL: UM GUIA PARA INICIADAS

blog, Copos
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Um copo menstrual pode parecer uma grande mudança no que respeita ao cuidado menstrual, mas não é tão complicado quanto aparenta. Tal como a primeira vez que usaste um tampão, é preciso um pouco de prática e depois ficarás uma “pro” num instante.  O Que é um Copo Menstrual? Um…

Como Funciona o Copo Menstrual?

blog, Copos
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Em todo o lado se fala sobre os copos menstruais, e com uma boa razão: os copos são a próxima geração de proteção para o período que está a mudar a forma como as mulheres vivem e sentem esta fase. Um copo menstrual é um coletor flexível, de grau médico,…

COMO SABER SE TENS UM PAVIMENTO PÉLVICO DÉBIL

Pavimento Pélvico
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COMO SABER SE TENS UM PAVIMENTO PÉLVICO DÉBIL Já sabemos, já sabemos. Nunca paramos de falar sobre os exercícios de Kegel e sobre como são importantes para o teu pavimento pélvico. Essa estrutura faz um grande trabalho! Suporta os teus órgãos internos e a sua contração ajuda não só com…
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